Lasaña de atún “fit” Receta exclusiva de Masmusculo.com haz click en el siguiente enlace: ¡Quiero la receta! Hazte con la mejor suplementación también en las tiendas físicas de MasMusculo Si te gusta este post, no olvides hacer click en el corazón indicando que te gusta ¡GRACIAS!
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Mini tortitas de avena esponjosas con canela “fit” Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 5 Claras de Huevo 40gr de Harina de avena sabor Donut de Max protein 1 Cucharada de canela en polvo 1 Cucharada de Crema de chocolate y avellanas “Nutchoc de Max Protein) Fresas Batimos a punto Continue Reading
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Croquetas de mijo con espinacas y puerro “fit” Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 1 Taza de mijo 3 Tazas de caldo de verdura (puede ser de pollo o puede ser agua) 1 Puerro 1 Cebolleta 1 Puñado de espinacas 1 Puñado de queso rallado bajo en grasa 1 Cucharada de Ajo Continue Reading
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Batido energético de fresas “fit” Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 1 Puñado de fresas 1 Vaso de leche (la que utilices: avena, almendras, arroz, desnatada…) 1 Cazito de Harina de avena sabor Banana Split de Max Protein Lavamos bien nuestras fresas y les quitamos el tallo, reservamos. En un vaso Continue Reading
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Champiñones rellenos de atún al microondas Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 1 Bandeja de champiñones grandes Atún natural Ajo en polvo Orégano Tomate frito sin azúcares añadidos Queso cottage Lavamos y vaciamos los champiñones, dejamos escurrir bien y los colocamos en un plato para el microondas. Los rellenamos con el Continue Reading
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Tarta de yogur sabor plátano y fresas “fit” Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 2 Yogures 0% Naturales 1 Sobre de bolero sabor plátano y fresas 6 Hojas de gelatina neutra 1 vaso de leche (la que uséis) Ponemos en remojo con agua fría las 6 hojas de gelatina. En un Continue Reading
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Quiche de espinacas y bacon “fit” Receta exclusiva de Masmusculo.com haz click en el siguiente enlace: ¡Quiero la receta! Hazte con la mejor suplementación también en las tiendas físicas de MasMusculo Si te gusta este post, no olvides hacer click en el corazón indicando que te gusta ¡GRACIAS!
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Muffins choco-nueces “fit” Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 2 Yogures 0% Naturales Claras 1 Huevo Harina de avena Edulcorante 2 Cucharadas de cacao desgrasado en polvo Levadura en polvo Precalentamos el horno a 200º Mezclamos los 2 yogures, el huevo, las 2 cucharadas de cacao desgrasado y edulcoramos al gusto. Seguidamente Continue Reading
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Crepes de avena rellenas de queso batido 0% y fresas “fit” Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: Para las crepes: 1 Cazito de Harina de avena de Max Protein sabor “Donuts” (Podéis usar la que más os guste) 3 Claras 1 Chorrito de leche (la que uséis) Para el relleno: 120gr de Continue Reading
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Galletitas de avena y plátano con cacao “fit” Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 3 Cazitos de Harina de avena de Max Protein sabor “Banana Split” (podéis usar la que más os guste) 3 Cazitos de copos de avena 5 Claras 1 Vaso de leche (la que uséis) 3 Plátanos maduros 1/2 Continue Reading
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Fajitas rellenas de judía verde “fit” Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: Tortillas de trigo 100% integrales para nuestras fajitas Judías verdes cocidas 3 Huevos cocidos Tomate frito sin azúcares añadidos Sazonador Iberico de Max Protein (opcional) En este enlace te enseño como hacer tus propias tortillas de trigo 100% integrales Continue Reading
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Conchas de avena “fit” rellenas de nutella Receta exclusiva de Masmusculo.com haz click en el siguiente enlace: ¡Quiero la receta! Hazte con la mejor suplementación también en las tiendas físicas de MasMusculo Si te gusta este post, no olvides hacer click en el corazón indicando que te gusta ¡GRACIAS!
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Tortitas de avena con frutas del bosque “fit” Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 5 Claras de Huevo 40gr de Harina de avena sabor Donut de Max protein Para el topping: Yogur griego ligero Frambuesas Grosellas Arándanos Semillas de chía Batimos a punto de nieve nuestras 5 claras. Seguidamente incorporamos delicadamente Continue Reading
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Helado proteico de vainilla y chocolate “fit” Receta exclusiva de Masmusculo.com haz click en el siguiente enlace: ¡Quiero la receta! Hazte con la mejor suplementación también en las tiendas físicas de MasMusculo Si te gusta este post, no olvides hacer click en el corazón indicando que te gusta ¡GRACIAS!
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Flamenquines “fit” Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: Pechuga de pollo Fiambre de pavo, de pollo, jamón (lo que te apetezca) Queso bajo en grasa en lonchas Sazonador Bacon y Queso de Max Protein Orégano Huevos Copos de avena suaves Precalentamos el horno a 200º Cortamos en filetes las pechugas de pollo. Continue Reading
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Muffins de quinoa con brócoli y jamón “fit” Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 2 Tazas de quinoa 1 Taza de brócoli 1 Cebolleta 2 Dientes de ajo Taquitos de jamón 1 Taza de queso rallado bajo en grasa Pimentón dulce Pimienta negra Enjuagamos la quinoa y la ponemos a hervir durante Continue Reading
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Quinoa con pollo y gambas estilo chino “fit” Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 2 Tazas de quinoa 1 Huevo 2 Ajos picados 1 Puñadito de guisantes 1 Puñadito de gambitas 1 Cucharada de Maíz 1 Puñadito de brotes de soja 1 Cebolleta 1 Zanahoria Pechuga de pollo cocida Pimienta negra Salsa Continue Reading
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Guacamole “fit” Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 1/2 Media cebolleta 1 Aguacate maduro 1 Tomate o varios tomatitos Cayena molida Zumo de limón Sal Maldón Pelamos la cebolleta y la picamos en una picadora. Seguidamente pelamos el aguacate y lo agregamos a la picadora junto con la cayena molida y zumo Continue Reading
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Tallarines de calabacín con guacamole “fit” Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 2 Calabacines pequeños o 1 grande Guacamole “fit” Tomatitos Preparamos nuestro Guacamole “fit” si no sabes como prepararlo aquí tienes la receta Ahora lavamos y preparamos nuestros tallarines de calabacín con la ayuda de una maquinita que se llama Spirelli Continue Reading
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Tortilla “fit” de claras, patatas y pavo al micro Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 2 Patatas grandes o 4 medianas Fiambre de pavo en barra Claras Sazonador Max Protein sabor Queso y Bacon (opcional) Pelamos las patatas y las troceamos. Las metemos en un recipiente para cocinar en el microondas (en Continue Reading
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