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Channel: RECETAS FITNESS – YANOESTOYGORDA
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Chipirones rellenos de quinoa, ajos tiernos y arroz “fit”

Chipirones rellenos de quinoa, ajos tiernos y arroz “fit” Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: Chipirones Quinoa cocida Arroz cocido (Integral, basmati o vaporizado) 1 Puñado de...

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Brochetas de pollo macerado al limón “fit”

Brochetas de pollo macerado al limón “fit” Receta exclusiva de Masmusculo.com haz click en el siguiente enlace: ¡Quiero la receta! Si te gusta este post, no olvides hacer click en el corazón indicando...

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Puré de calabacín, puerro, apio, cebolla, ajo y pechuga de pollo “fit”

Vídeoreceta extraída de mi snapchat: @netastyle Puré de calabacín, puerro, apio, cebolla, ajo y pechuga de pollo “fit”   Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 3 Ramas de apio 2...

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Tortillas de trigo 100% integrales “fit”

Para hacer fajitas, tacos, fajipizzas, enrollados, quesadillas todo aquello que se te ocurra hacer con una tortilla de trigo pero con harina 100% integral, sin trampa ni cartón. Tortillas de trigo 100%...

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Alcachofas cocidas con jamón y dátiles “fit”

Alcachofas cocidas con jamón y dátiles “fit” Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 4 Alcachofas grandes 4 Lonchas de jamón serrano 3 Dientes de ajo Pimienta 4 Dátiles (opcional) La...

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Maxitortita de avena rellena “fit”

Maxitortita de avena rellena “fit” Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 2 Scoops (cazos) de harina de avena salada de MaxProtein 5 Claras 3 Lonchas de jamón cocido muy finito...

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Berenjena a la plancha con salsa de tomate chilli “fit” con pavo

Berenjenas a la plancha con salsa de tomate chilli “fit”con pavo Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 1 Berenjena 1 Pechuga de pavo (Pechuga de pavo natural de Ribeira) Para la...

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Gachas de avena con café “fit”

Gachas de avena con café “fit” Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 100gr de Avena (hojuelas, harina con sabor… lo que prefieras) 1 Taza de café 1 Taza de leche (avena, almendras,...

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Tortilla rellena de fiambre de pollo, queso bajo en grasa y canónigos “fit”

Tortilla rellena de fiambre de pollo, queso bajo en grasa y canónigos “fit” Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 2 Huevos 3 Lonchas de fiambre de pollo 1 Loncha de queso bajo en...

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Crema de cacao con avellanas “fit” (Nutella fitness)

Crema de cacao con avellanas “fit” (Nutella fitness) Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 2 Cacitos de Proteina Isolada sabor Brownie de Dymatize 2 Cucharadas de cacao desgrasado...

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Corazones hojaldrados rellenos de nutella “fit” (Recetas de San Valentín)

Corazones hojaldrados rellenos de nutella “fit” Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: Nutella “fit” Masa de hojaldre 1 Huevo Si te gusta este post, no olvides hacer click en el...

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Mil hojas de avena con crema de fresas “fit” (Recetas de San Valentín)

Mil hojas de avena con crema de fresas “fit” Receta exclusiva de Masmusculo.com haz click en el siguiente enlace: ¡Quiero la receta! Si te gusta este post, no olvides hacer click en el corazón...

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Brochetas de atún marinado “fit”

Brochetas de atún marinado “fit” Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 1 Lomo de atún Verduras a tu elección Para el marinado: 1 chorrito de salsa de soja baja en sodio El zumo de...

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Arroz con pechuga de pollo, puerro y piña “fit”

Arroz con pechuga de pollo, puerro y piña “fit” Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 1 pechuga de pollo 1 Puerro 1 Rodaja de piña Arroz cocido (integral, basmati, normal…) 1...

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Tortilla de calabacín, cebolla y queso al horno “fit”

Vídeoreceta extraída de mi snapchat: @netastyle Tortilla de calabacín, cebolla y queso al horno “fit”   Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 2 Calabacines 1 Cebolla grande 4...

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Corazones de cacao y avellanas con gelatina de fresa “fit”

Corazones de cacao y avellanas con gelatina de fresa “fit” Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 1 Tableta de cacao puro 70% o más 1 Puñado de avellanas 1 sobre de Bolero de fresa...

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Burger de brócoli y atún “fit”

Burger de brócoli y atún “fit” Receta exclusiva de Masmusculo.com haz click en el siguiente enlace: ¡Quiero la receta! Si te gusta este post, no olvides hacer click en el corazón indicando que te gusta...

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Empanadas rellenas de nutella “fit” y fresas

Empanadas rellenas de nutella “fit” y fresas Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 2 Rebanadas de pan multicereales 1 Cucharada sopera de Nutella “fit” 2 o 3 Fresas La entrada...

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Bizcocho de zanahoria y nueces “Carrot cake fit”

Bizcocho de zanahoria y nueces “Carrot cake fit” Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 4 Zanahoria 4 Huevos 2 Tazas de harina de avena Levadura en polvo Bicarbonato sodico para...

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Tortilla de patatas al microondas “fit”

Tortilla de patatas al microondas “fit” Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 3 Patatas medianas 1/2 Cebolla 3 Huevos enteros 10 claras aproximadamente (dependerá del tamaño de las...

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